DIE VIER VERSPRECHEN

Was mir bereits vor 2 Jahren nachhaltig geblieben ist und mir viele AHA-Effekte gebracht hat, ist das Buch «Die vier Versprechen» von Don Miguel Ruiz. Ein Weisheitsbuch der Tolteken. Vier kraftvolle Versprechen als Schlüssel zur inneren Transformation.
Er erklärt in diesem das wir als Kinder nicht die Gelegenheit haben, uns unsere Glaubenssätze selbst auszusuchen. Ohne es in Frage zu stellen akzeptieren wir Informationen die uns andere Menschen weitergeben und anerkennen diese als unsere eigene Wahrheit. Ohne in Frage zu stellen, akzeptieren wir alles in unserem Glaubenssystem als unsere Realität. Die Angst vor Zurückweisung wird zur Angst davor, nicht gut genug zu sein.

Und Selbst wenn all diese Glaubenssätze falsch sind, vermitteln sie uns ein Gefühl der Sicherheit. Das ist der Grund warum wir eine Menge Mut brauchen, um unsere eigenen Glaubenssätze in Frage zu stellen. Denn selbst wenn wir wissen, dass wir selbst all diese Überzeugungen gewählt haben, so ist es doch eine Tatsache, dass wir sie akzeptiert haben. 95% der Glaubenssätze, die wir in unserem Kopf gespeichert haben, sind nichts als Lügen, und wir leiden, weil wir all diese Lügen für wahr halten und an sie glauben. *

‚Wir sind hier, um zu leben, wir wurden mit dem Recht geboren glücklich zu sein und zu Lieben. Es ist die Aktion, die den Unterschied macht. Handeln heisst, lebendig zu sein. Es bedeutet zu riskieren, in die Welt hinauszugehen und unsere Träume zu realisieren.‘ *

Die vier Versprechen an uns selber:

-Verwenden wir mit Bedacht unsere Worte
Seien wir achtsam, wie wir über und mit uns selbst sprechen, und später in unserem Umgang mit anderen Menschen, insbesondere denjenigen, die wir am meisten lieben.

– Nehmen wir nichts persönlich
Nehmen wir etwas persönlich, sind wir mit dem einverstanden, was der/die andere gesagt oder getan hat. Dinge persönlich zu nehmen ist der höchste Ausdruck von Egoismus, da wir von der Annahme ausgehen, dass sich alles «um uns» dreht. Aber nichts was andere Menschen tun, hat was mit uns zu tun. Andere tun es wegen sich selbst.

‘Ich nehme es nicht persönlich, wenn Menschen sagen, du bist der Schlimmste. Ich nehme es aber auch nicht persönlich, wenn sie sagen, du bist der Beste.’ *

– Ziehen wir keine voreiligen Schlüsse
Wir haben die Neigung, voreilige Schlüsse zu ziehen über das, was andere tun oder denken. Anstatt Fragen zu stellen. Wir neigen dazu in jeder Art von Beziehung von der Annahme auszugehen, dass andere wissen, was wir denken und wir ihnen nicht sagen müssen, was wir wollen.
Haben wir den Mut Fragen zu stellen, so lange, bis wir alles verstanden haben.
Finden wir unsere Stimme, damit wir um das bitten können, was wir wollen.
Jeder hat das Recht, uns zu antworten oder nicht, doch wir haben immer das Recht, zu fragen. Gleichermassen hat jeder das Recht, uns zu fragen oder zu bitten, und wir haben ebenso das Recht, mit Ja oder Nein zu antworten.

– Tun wir immer unser Bestmögliches
Wenn wir unser Bestmögliches tun – unter all den Umständen und der jeweiligen Situation unseres derzeitigen Lebens, gibt es keinen Grund für uns, uns jemals selbst zu verurteilen. Wir werden mit dem Recht geboren, glücklich zu sein. Wir kamen auf die Welt mit dem Recht, zu lieben, zu geniessen und unsere Liebe mit anderen zu teilen.

Ich wünsche dir, dass du spürst, was dir zum Jahresende gut tut. Das du Ruhe findest, falls du dir einen Moment für dich wünschst oder passende Musik laut abspielst, wenn es Zeit und Raum zum Tanzen gibt..

Alles Liebe und bis im neuen Jahr
🤍 Andrea

* Don Miguel Ruiz